अक्सर महिलाएं अपने शरीर में होने वाले छोटे छोटे दर्द को सामान्य समझकर अनदेखा कर देती हैं। कभी थकान का असर मान लिया जाता है, कभी उम्र का और कभी काम की अधिकता का। लेकिन कई बार शरीर के अलग अलग हिस्सों में बार बार होने वाला दर्द किसी गहरी समस्या का संकेत हो सकता … Read more
आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में वजन बढ़ना कई महिलाओं के लिए एक आम लेकिन परेशान करने वाली समस्या बन गया है। कई बार महिलाएं सही खाना खाती हैं, व्यस्त रहती हैं, फिर भी उनका वजन धीरे-धीरे बढ़ता रहता है। इससे न केवल आत्मविश्वास प्रभावित होता है, बल्कि लंबे समय में यह स्वास्थ्य से जुड़ी … Read more
कई महिलाएं दिन में कई बार वॉशरूम जाने को एक सामान्य आदत मानकर नजरअंदाज कर देती हैं। कभी ज्यादा पानी पी लेने पर, कभी मौसम बदलने पर, तो कभी ठंड के कारण पेशाब की संख्या बढ़ जाना सामान्य माना जाता है। लेकिन जब यह स्थिति लगातार बनी रहे, रात में बार-बार नींद टूटने लगे, या … Read more
महिलाओं के शरीर में होने वाले छोटे-छोटे बदलाव अक्सर बड़ी स्वास्थ्य स्थितियों की ओर संकेत करते हैं, लेकिन व्यस्त जीवनशैली के कारण इन्हें नजरअंदाज कर दिया जाता है। पेट फूलना भी ऐसी ही एक समस्या है जिसे अधिकांश महिलाएं सामान्य मानकर टाल देती हैं। कई बार इसे सिर्फ गैस या गलत खान-पान का परिणाम समझ … Read more
अक्सर महिला शरीर सबसे पहले फुसफुसाकर चेतावनी देता है। वह चीखता नहीं, दर्द से अचानक गिरा नहीं देता, बल्कि छोटे-छोटे संकेतों के ज़रिये यह बताने की कोशिश करता है कि भीतर कुछ बदल रहा है। दुर्भाग्य से, यही संकेत सबसे ज़्यादा अनदेखे किए जाते हैं। White discharge — जिसे आम भाषा में “सफेद पानी” कहा … Read more