शरीर में दिख रहे ये लक्षण खतरे की घंटी हैं, महिलाओं में हो सकती है गंभीर खून की कमी

खून की कमी

अक्सर महिलाएं अपने शरीर से मिलने वाले संकेतों को नजरअंदाज कर देती हैं। घर, परिवार, काम और जिम्मेदारियों के बीच वे अपनी सेहत को प्राथमिकता नहीं दे पातीं। थकान को सामान्य समझ लिया जाता है, चक्कर आने पर कहा जाता है कि शायद कमजोरी होगी, और सांस फूलने को उम्र या व्यस्तता का असर मान … Read more

रोज़ कम सोना महिलाओं की सेहत के लिए क्यों बन रहा है साइलेंट खतरा

रोज़ कम सोना महिलाओं की सेहत

अक्सर महिलाएं सुबह उठते ही कहती हैं, “नींद पूरी नहीं हुई।”कभी बच्चों की वजह से, कभी काम के दबाव से, तो कभी मोबाइल और दिमाग की बेचैनी के कारण। शुरू में यह सब मामूली लगता है। एक कप चाय या कॉफी से दिन चल जाता है। लेकिन जब यह अधूरी नींद रोज़ की आदत बन … Read more