कभी ऐसा हुआ है कि आपने महंगे फेसवॉश बदले, क्रीम लगाई, घरेलू नुस्खे आजमाए… फिर भी चेहरे के मुंहासे कुछ दिन बाद फिर लौट आए? हर बार लगता है अब ठीक हो जाएंगे, लेकिन अचानक वही दर्द वाले पिंपल्स दोबारा सामने आ जाते हैं। धीरे-धीरे यह सिर्फ स्किन की समस्या नहीं रह जाती — यह … Read more
भूमिका: जब थकान बिना वजह साथ रहने लगे थकान एक ऐसा अनुभव है जिससे हर इंसान कभी न कभी गुजरता है। दिन भर के काम, जिम्मेदारियां, तनाव या नींद की कमी के बाद शरीर का थक जाना स्वाभाविक है। लेकिन जब थकान बिना किसी भारी काम के, बिना ज्यादा चलने-फिरने के, और यहां तक कि … Read more
पीरियड्स हर महिला के जीवन का एक स्वाभाविक और नियमित हिस्सा होते हैं। आमतौर पर यह प्रक्रिया 3 से 7 दिनों तक चलती है और इसमें सीमित मात्रा में रक्तस्राव होना सामान्य माना जाता है। लेकिन जब यही ब्लीडिंग जरूरत से ज़्यादा हो जाए, लंबे समय तक चले या महिला को शारीरिक रूप से कमजोर … Read more
हर महीने आने वाले पीरियड्स महिलाओं के जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा हैं, लेकिन यह सच भी उतना ही कड़वा है कि यही स्वाभाविक प्रक्रिया कई महिलाओं के लिए शारीरिक और मानसिक पीड़ा का कारण बन जाती है। पीरियड्स के दौरान होने वाला पेट दर्द केवल एक साधारण ऐंठन नहीं होता, बल्कि यह दर्द शरीर … Read more
PCOD Healthy Recipes: क्या आपकी थाली ही आपके हार्मोन ठीक कर सकती है? क्या कभी आपने सोचा है कि दवाइयों के बीच भागते हुए कहीं हम सबसे आसान इलाज को तो नजरअंदाज नहीं कर रहे? जब PCOD की रिपोर्ट हाथ में आती है, तब सबसे पहला डर यही होता है कि अब क्या होगा। पीरियड्स … Read more
कभी ऐसा हुआ है कि पीरियड्स का टाइम निकल गया और आप घबरा गईं?दिल में अचानक कई सवाल आने लगे — “सब ठीक तो है?” “कहीं प्रेग्नेंसी तो नहीं?” “इतनी देर क्यों हो गई?” अगर ऐसा हुआ है तो आप अकेली नहीं हो। लगभग हर लड़की या महिला को अपनी ज़िंदगी में कभी न कभी … Read more