PCOD hormones balance

Sugar, Junk and Packed Food PCOD को कैसे बिगाड़ते हैं: Diet से लेकर Hormones तक का पूरा सच

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Sugar, Junk and Packed Food PCOD

क्या आपकी प्लेट PCOD को बिगाड़ रही है? Sugar, Junk और Packed Food का सच कभी आपने सोचा है कि दवाइयाँ लेने के बाद भी PCOD control में क्यों नहीं आ रहा?Periods फिर भी late हैं वजन कम नहीं हो रहाचेहरे पर acne बढ़ते जा रहे हैं थकान हमेशा बनी रहती है ऐसे में सवाल … Read more

Exercise for PCOD: Walking, Yoga ya Gym – कौन सा बेहतर है?

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Exercise for PCOD: Walking, Yoga ya Gym

क्या आपने कभी महसूस किया है कि PCOD के बारे में पढ़ते-पढ़ते सबसे ज़्यादा confusion exercise को लेकर ही होता है?कोई कहता है रोज़ walking करोकोई yoga को सबसे best बताता हैऔर कोई gym join करने की सलाह देता है ऐसे में सवाल उठना बिल्कुल स्वाभाविक हैPCOD में आखिर कौन-सी exercise सही रहती है? अगर … Read more