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अगर PCOD में चेहरे के मुंहासे ठीक नहीं हो रहे, तो ये वजह जिम्मेदार है

02/02/2026 by Renu Kadiyan

हर सुबह आईने के सामने खड़े होकर वही निराशा।कल भी यही मुंहासे थे, आज भी वही हैं।क्रीम बदली, फेसवॉश बदला, घरेलू नुस्खे आज़माए, यहाँ तक कि महंगे ट्रीटमेंट भी लिए फिर भी चेहरे पर उभरते मुंहासे जाने का नाम नहीं ले रहे। PCOD से जूझ रही बहुत-सी महिलाएं इस स्थिति को सिर्फ स्किन प्रॉब्लम मान … Read more

खाना सही होने के बाद भी कमजोरी? महिलाएं ये बड़ी गलती कर रही हैं

01/02/2026 by Renu Kadiyan

बहुत-सी महिलाएं रोज़ तीन समय खाना खाती हैं। घर का बना खाना, दाल-सब्ज़ी, रोटी-चावल—सब कुछ सही लगता है। फिर भी दिन भर एक अजीब-सी थकान बनी रहती है। सुबह उठते ही शरीर भारी लगता है, थोड़ा चलने पर सांस फूल जाती है और शाम होते-होते ऐसा लगता है जैसे सारी ऊर्जा खत्म हो गई हो। … Read more