Women Health
भूमिका: जब थकान बिना वजह साथ रहने लगे थकान एक ऐसा अनुभव है जिससे हर इंसान कभी न कभी गुजरता है। दिन भर के काम, जिम्मेदारियां, तनाव या नींद की कमी के बाद शरीर का थक जाना स्वाभाविक है। लेकिन जब थकान बिना किसी भारी काम के, बिना ज्यादा चलने-फिरने के, और यहां तक कि … Read more
40 की उम्र पार करते ही कई महिलाएं एक बात अक्सर कहती हैं –“पता नहीं क्यों, अब पहले जैसी एनर्जी नहीं रही।”सुबह उठते ही थकान, दिन में बिना ज्यादा काम किए ही सुस्ती, और शाम होते-होते ऐसा लगना जैसे शरीर ने जवाब दे दिया हो। अगर आप भी ऐसा महसूस कर रही हैं, तो सबसे … Read more
अक्सर महिलाएं सुबह उठते ही कहती हैं, “नींद पूरी नहीं हुई।”कभी बच्चों की वजह से, कभी काम के दबाव से, तो कभी मोबाइल और दिमाग की बेचैनी के कारण। शुरू में यह सब मामूली लगता है। एक कप चाय या कॉफी से दिन चल जाता है। लेकिन जब यह अधूरी नींद रोज़ की आदत बन … Read more
Introduction अक्सर महिलाएं अपने शरीर की आवाज़ सबसे आखिर में सुनती हैं। सुबह उठते ही थकान, दिनभर सुस्ती, पेट का भारी रहना, वजन का धीरे-धीरे बढ़ना—इन सबको ज़्यादातर महिलाएं अपनी ज़िम्मेदारियों की कीमत मानकर स्वीकार कर लेती हैं। उन्हें लगता है कि यह सब “नॉर्मल” है, उम्र या काम का असर है, कुछ दिनों में … Read more
सुबह की पहली किरण के साथ अगर किसी चीज़ की खुशबू सबसे पहले भारतीय घरों में फैलती है, तो वह है चाय। बहुत-सी महिलाओं के लिए सुबह की शुरुआत चाय के बिना अधूरी लगती है। नींद खुलते ही सबसे पहला ख्याल यही आता है कि “पहले चाय मिले, फिर कुछ और।” यह आदत इतनी आम … Read more
हम में से ज़्यादातर लोग दिन की शुरुआत बहुत हल्के में लेते हैं। आंख खुलते ही मोबाइल देखना, बिना कुछ खाए चाय या कॉफी पी लेना, जल्दी में नहाना या फिर देर तक भूखे रहना हमें बिल्कुल सामान्य लगता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सुबह खाली पेट की गई यही छोटी छोटी गलतियां … Read more
गर्भावस्था के दौरान ब्लीडिंग देखकर हर महिला डर जाती है। कई बार यह बिल्कुल सामान्य होती है, लेकिन कभी-कभी यह गंभीर समस्या का संकेत भी हो सकती है। यह लेख उन गर्भवती महिलाओं के लिए है जो प्रेगनेंसी के दौरान ब्लीडिंग को लेकर चिंतित हैं और जानना चाहती हैं कि कब घबराना चाहिए और कब … Read more
महिला शरीर बहुत सहनशील होता है। वह छोटी–छोटी परेशानियों को चुपचाप सह लेता है और अक्सर तब तक ज़ोर से संकेत नहीं देता, जब तक समस्या गहरी न हो जाए। गर्भाशय (Uterus) से जुड़ी कई बीमारियाँ ऐसी ही होती हैं, जो धीरे-धीरे बढ़ती हैं और शुरुआत में ज़्यादा दर्द या तकलीफ़ नहीं देतीं। Uterus Fibroids … Read more
अक्सर महिला शरीर सबसे पहले फुसफुसाकर चेतावनी देता है। वह चीखता नहीं, दर्द से अचानक गिरा नहीं देता, बल्कि छोटे-छोटे संकेतों के ज़रिये यह बताने की कोशिश करता है कि भीतर कुछ बदल रहा है। दुर्भाग्य से, यही संकेत सबसे ज़्यादा अनदेखे किए जाते हैं। White discharge — जिसे आम भाषा में “सफेद पानी” कहा … Read more