हम में से ज़्यादातर लोग दिन की शुरुआत बहुत हल्के में लेते हैं। आंख खुलते ही मोबाइल देखना, बिना कुछ खाए चाय या कॉफी पी लेना, जल्दी में नहाना या फिर देर तक भूखे रहना हमें बिल्कुल सामान्य लगता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सुबह खाली पेट की गई यही छोटी छोटी गलतियां … Read more
पीरियड्स हर महिला के जीवन का एक स्वाभाविक और नियमित हिस्सा होते हैं। आमतौर पर यह प्रक्रिया 3 से 7 दिनों तक चलती है और इसमें सीमित मात्रा में रक्तस्राव होना सामान्य माना जाता है। लेकिन जब यही ब्लीडिंग जरूरत से ज़्यादा हो जाए, लंबे समय तक चले या महिला को शारीरिक रूप से कमजोर … Read more
हर महीने आने वाले पीरियड्स महिलाओं के जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा हैं, लेकिन यह सच भी उतना ही कड़वा है कि यही स्वाभाविक प्रक्रिया कई महिलाओं के लिए शारीरिक और मानसिक पीड़ा का कारण बन जाती है। पीरियड्स के दौरान होने वाला पेट दर्द केवल एक साधारण ऐंठन नहीं होता, बल्कि यह दर्द शरीर … Read more
सुबह का वक्त है।घर की रसोई में चाय उबल रही है, सब अपने अपने काम में लगे हैं, लेकिन मन कहीं और अटका हुआ है।आपका ध्यान बार-बार कैलेंडर पर जा रहा है। तारीख निकलती जा रही है, लेकिन शरीर से कोई संकेत नहीं मिल रहा। मन में सवाल उठता हैक्या इस महीने भी पीरियड नहीं … Read more
हर महीने वही बेचैनी।कैलेंडर पर तारीखें कटती जाती हैं, शरीर में कोई हलचल नहीं होती और मन में सवाल गूंजता रहता हैक्या इस बार भी पीरियड नहीं आएगा फोन पर सहेलियाँ कहती हैं टेंशन मत लोघर वाले कहते हैं शादी के बाद सब ठीक हो जाएगाऔर डॉक्टर की दवा खाते हुए भी मन में डर … Read more
महिलाओं में हार्मोन असंतुलन क्यों बन रहा है बड़ी स्वास्थ्य चिंता पिछले कुछ समय से महिलाओं की सेहत से जुड़ा एक विषय लगातार चर्चा में बना हुआ है और वह है Hormone Imbalance। देश के अलग-अलग हिस्सों से सामने आ रही स्वास्थ्य रिपोर्ट्स और डॉक्टरों की राय यह बताती है कि आज की महिलाएं पहले … Read more
जब Delivery के बाद शरीर धीरे-धीरे संभलने लगता है, तब एक दिन अचानक मन में यह सवाल उठता है —“Period कब आएंगे?” और अगर आपको PCOD है, तो यह सवाल सिर्फ जिज्ञासा नहीं रहता।यह डर बन जाता है।कभी रात को नींद उड़ जाती है, कभी खुद से ही सवाल करने लगती हैं कि कहीं शरीर … Read more
क्या आपने कभी महसूस किया है कि शरीर ठीक से साथ नहीं दे रहा?वजन बिना वजह बढ़ रहा है, पीरियड्स अनियमित हो गए हैं, चेहरे पर अचानक मुंहासे दिखने लगे हैं या बाल पहले से ज्यादा झड़ रहे हैं। ऐसे में मन में एक सवाल जरूर आता है – आखिर मेरे शरीर में हो क्या … Read more
कभी ऐसा हुआ है कि पीरियड्स का टाइम निकल गया और आप घबरा गईं?दिल में अचानक कई सवाल आने लगे — “सब ठीक तो है?” “कहीं प्रेग्नेंसी तो नहीं?” “इतनी देर क्यों हो गई?” अगर ऐसा हुआ है तो आप अकेली नहीं हो। लगभग हर लड़की या महिला को अपनी ज़िंदगी में कभी न कभी … Read more