Exercise & Lifestyle

क्या आपने कभी महसूस किया है कि PCOD के बारे में पढ़ते-पढ़ते सबसे ज़्यादा confusion exercise को लेकर ही होता है?कोई कहता है रोज़ walking करोकोई yoga को सबसे best बताता हैऔर कोई gym join करने की सलाह देता है ऐसे में सवाल उठना बिल्कुल स्वाभाविक हैPCOD में आखिर कौन-सी exercise सही रहती है? अगर … Read more