Renu Kadiyan 
सुबह आईने में खुद को देखते हुए अगर दिल में यह सवाल उठे कि “मेरे साथ ही ऐसा क्यों हो रहा है” तो आप अकेली नहीं हैं। पीरियड्स का अनियमित होना, वजन का बढ़ते जाना, चेहरे पर अचानक पिंपल्स और मन का बार-बार उदास हो जाना। ऐसे में जब डॉक्टर PCOS या PCOD का नाम … Read more
PCOD Healthy Recipes: क्या आपकी थाली ही आपके हार्मोन ठीक कर सकती है? क्या कभी आपने सोचा है कि दवाइयों के बीच भागते हुए कहीं हम सबसे आसान इलाज को तो नजरअंदाज नहीं कर रहे? जब PCOD की रिपोर्ट हाथ में आती है, तब सबसे पहला डर यही होता है कि अब क्या होगा। पीरियड्स … Read more
क्या PCOD में सिर्फ दवाइयाँ ही रास्ता हैं या घर से ही सुधार शुरू हो सकता है? आज हर “पाँचवीं” महिला PCOD नाम की इस समस्या से जूझ रही है। किसी के पीरियड्स लेट हैं, किसी का वजन बढ़ रहा है, तो किसी को चेहरे पर अनचाहे बाल और मुंहासे परेशान कर रहे हैं। ऐसे … Read more
क्या आपकी प्लेट PCOD को बिगाड़ रही है? Sugar, Junk और Packed Food का सच कभी आपने सोचा है कि दवाइयाँ लेने के बाद भी PCOD control में क्यों नहीं आ रहा?Periods फिर भी late हैं वजन कम नहीं हो रहाचेहरे पर acne बढ़ते जा रहे हैं थकान हमेशा बनी रहती है ऐसे में सवाल … Read more
क्या आपने कभी महसूस किया है कि PCOD के बारे में पढ़ते-पढ़ते सबसे ज़्यादा confusion exercise को लेकर ही होता है?कोई कहता है रोज़ walking करोकोई yoga को सबसे best बताता हैऔर कोई gym join करने की सलाह देता है ऐसे में सवाल उठना बिल्कुल स्वाभाविक हैPCOD में आखिर कौन-सी exercise सही रहती है? अगर … Read more
मान लीजिए आपने कई महीनों से पीरियड्स अनियमित देखे। डॉक्टर के पास गईं और रिपोर्ट में लिखा आया: PCOD पहला ख्याल क्या आया? “अब क्या मैं माँ बन पाऊँगी?”“क्या मेरी शादी के बाद दिक्कत होगी?”“सब लोग क्या कहेंगे?” यही डर आज हज़ारों महिलाओं के मन में बैठा हुआ है। सोशल मीडिया, पड़ोस और अधूरी सलाहें … Read more
PCOD me hair fall kyu hota hai? देश भर में बड़ी संख्या में युवा महिलाएँ PCOD (Polycystic Ovarian Disease) से जूझ रही हैं। डॉक्टरों का कहना है कि इस बीमारी का असर केवल पीरियड्स या वजन पर ही नहीं पड़ता, बल्कि बालों पर भी साफ दिखाई देता है — खासकर माथे के आगे के हिस्से … Read more
क्या आपने भी कभी सोचा है… “PCOS/PCOD है इसलिए वजन कभी कम नहीं होगा?” या फिर “डाइट करूँ तो भी फर्क नहीं पड़ता… आखिर गलत क्या कर रही हूँ?” अगर आपके मन में भी ऐसे सवाल आते हैं, तो आप अकेली नहीं हैं।PCOS / PCOD वाली बहुत सी लड़कियाँ और महिलाएँ यही महसूस करती हैं। … Read more
कभी ऐसा हुआ है कि पीरियड्स का टाइम निकल गया और आप घबरा गईं?दिल में अचानक कई सवाल आने लगे — “सब ठीक तो है?” “कहीं प्रेग्नेंसी तो नहीं?” “इतनी देर क्यों हो गई?” अगर ऐसा हुआ है तो आप अकेली नहीं हो। लगभग हर लड़की या महिला को अपनी ज़िंदगी में कभी न कभी … Read more
PCOD और PCOS दोनों ही महिलाओँ में होने वाली हार्मोन-related समस्या हैं, लेकिन बहुत लोग इस बारे में सही से नहीं जानते कि यह दोनों एक ही है या अलग-अलग।इनका सही ज्ञान होने से आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर ढंग से संभाल सकती हैं। PCOD और PCOS — मूल बातें PCOD का पूरा नाम Polycystic … Read more